白癜风患者运动时应注意什么
白癜风的发生和抵抗力低有关，患白癜风时提高抵抗力也有助于白癜风的治疗，直接的方法是运动，但白癜风患者运动时也应注意什么让我们一起调查一下。
对于专业的运动员来说，在各种运动锻炼之前，热身是必不可少的，不管是什么样的运动，在身体还没有展开锻炼之前，一定要做好肌肉拉伸和四肢拉伸，以备身体的能量。对于身体协调性差的白癜风患者来说，在开展锻炼前要注意热身，避免肌肉拉伤和运动激烈引起的关节部位扭伤。
一般来说，热身可以避免白癜风患者身体关节部位的运动损伤，但做好热身准备后，运动中的自我保护也很重要。选择舒适的鞋子和宽松透气的衣服，避免运动场所凹凸不平。摔倒或紧急扭伤时，应注意保护头部和四肢，抱团、低头、弯曲肘部保护身体的重要器官部位，直臂支撑容易骨折，滚动作背部着地可以减轻身体损伤。
对于年龄较大的白癜风患者，在进行身体锻炼时，必须避免过于激烈的运动，特别是心脏和肝肺功能出现疾病的白癜风患者必须注意避免这些问题。盲目选择锻炼不仅没有良好的身体保健效果，还会导致心脏负荷恶化。如果腿、腰和其他关节部位发生病变或损伤，运动时必须保护，以免造成不利的身体损伤。
