如何避免白癜风病情恶化？
白癜风的皮肤损伤呈光滑乳白色，可发生在脸、颈、胳膊等任何部位，严重者的白斑脸可扩散到全身。白癜风患者进行日常护理，可以减少病情扩散的可能性。具体来说，
一、避免熬夜，养成规律的休息习惯
白癜风的发病与内分泌有关，晚睡熬夜容易引起内分泌失衡，皮肤免疫力差。白癜风患者必须养成规律的休息习惯，保证优质的睡眠时间和质量，恢复皮肤健康的抵抗力。
二、调节情绪，保持轻松心态
压力、焦虑、抑郁、抑郁、抑郁、失眠、多梦等不健康情绪，导致体内分泌失衡，黑色素细胞无法正常合成。白癜风患者要保持良好的情绪，不要有太大的压力，避免强烈的情绪波动。
三、温和清洁皮肤
皮肤有过多的油脂和灰尘，容易堵塞毛孔，不利于药物吸收。白癜风患者应该保持皮肤的清洁，但不能抓挠皮肤，以免引起创伤性白癜风。
四、不要乱用护肤品
如果皮肤有青春痘、毛囊炎、湿疹等疾病，不要乱用护肤品，以免皮肤病更严重，刺激皮肤，扩散白斑面积。根据医生的指导，选择医疗用护肤品，做好基础清洁保湿和防晒霜即可。
五、适当参加运动锻炼
适当的运动可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，有利于皮肤黑色素的合成。白癜风患者可以通过慢跑、散步、瑜伽、游泳等项目锻炼，增强皮肤抵抗力，减少白癜风扩散的可能性。
白癜风的危害不仅是损害容貌，还容易引起日皮炎、脱发、甲状腺机能亢进等并发症，严重影响患者的正常生活。皮肤出现白癜风症状时，可到医院皮肤科检查发病原因，让专业医生科学治疗。
