一、避免暴露。
适当进行日光浴有助于健康，但白癜风患者大量照射紫外线，加快皮肤内黑色素代谢，黑色素细胞恢复不缓解，大大损伤患者皮肤，不利于白癜风治疗，患者必须注意这一点。
二、合理饮食。
由于患者身体营养不均衡，患者血液中微量元素缺失，酪氨酸酶含量减少，黑色素合成严重受阻，患者身体开始出现白斑，对患者病情有很大影响，因此患者需要注意白癜风的饮食护理。
三、工作正常。
由于睡眠不足，患者身体免疫系统紊乱，身体免疫力下降，对患者病情有很大影响，专家指出，患者养成良好的休息习惯，调整自己的生物钟，对白癜风的防护有很大帮助，患者必须重视。
四、少喝酒。
很多白癜风患者有时候为了应酬不得不饮酒，这其实对于白癜风患者是一个大忌，因为饮酒会引起酒精在体内沉积，对白癜风有很强的刺激作用，所以如果经常饮酒会导致病情加重，因此，白癜风患者一定要尽量少饮酒，如果必须饮酒可以适当少饮用些红酒。
五
、保持良好的心态。
如果长期情绪不好，可能会导致患者精神抑郁，诱发白癜风。因此，我们必须在日常生活中保持良好的心情，学会调节自己的坏心情。这样可以有效预防疾病的发生。
