诱发青春痘的原因是什么？脸上长青春痘很常见，很多人脸上长青春痘，脸上长青春痘给很多帅哥美女带来了很大的烦恼，影响了脸部，护理不当会留下疤痕、青春痘痕迹和疤痕。那么，诱发青春痘的原因是什么呢？以下是皮肤医院的介绍。
首先，个人皮肤质量的原因。皮肤有干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤，油性皮肤容易引起青春痘，油性皮肤毛孔大，皮脂分泌量大，角质层厚，容易引起青春痘，特别是夏天分泌更多油脂，毛孔堵塞引起青春痘。
第二，内分泌失调。内分泌出现青春痘，有些女性在经期容易出现青春痘是分泌失调的原因。男性男性荷尔蒙分泌旺盛会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，无汉马上排出堵塞毛孔位置，诱发青春痘。
第三，不良的生活习惯。许多人有用手摸脸或支撑下巴的坏习惯，不洗枕巾和床单的坏习惯，容易和脸接触的东西，细菌感染脸部引起青春痘，脸部直接接触空气，空气中有很多细菌和灰尘吸附在脸上，毛孔堵塞引起青春痘。
第四，不良饮食习惯。不良的饮食习惯。经常吃辛辣刺激的食物会导致痘痘，辣椒会刺激皮脂腺，导致分泌更多油脂，堵塞毛孔。油炸食物、高卡路里、高脂肪等食物也不应该多吃，经常吃夜宵会便秘，废物不能排出体外诱发青春痘。
青春痘如何预防效果好？
大便一定要顺畅，预防青春痘很重要，人每天吃蛋白质、脂肪、淀粉等在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收血液为肌体提供能量外，其副产品如食物残渣在肠道内保留时间过长发酵后产生大量有毒有害物质
青春期青春痘油脂分泌旺盛，毛孔大、油性皮肤的人用肥皂洗脸，早晚一次洗两次，先用热水洗，有利于去除脸上的油脂，然后用冷水洗，收缩毛孔，促进皮脂腺排泄。勤洗头，不要把头发盖在脸上，以免灰尘堵塞毛孔。
日常生活中科学院多吃富含维生素a、c、f纤维素的食物，饮食清淡，不吃油腻的食物，不吃姜、蒜、辣椒，不喝浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟，不喝酒，大便顺畅。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。上网时间不要太长，最好在电脑桌上放仙人掌。
脸上出现青春痘后，患者朋友要护理脸部皮肤，不要用手挤压脸上的青春痘，以免青春痘破裂留下伤痕。做好皮肤清洁工作，防止细菌感染的发生。
