青春痘饮食禁忌
青春痘不能吃什么？青春痘的治疗重视外治内调，饮食对青春痘的影响很大，哪些食物会使青春痘恶化？一定要记住这些饮食禁忌！
1、辣食:这种食品性热，吃后容易起火。这种食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、胡椒、胡椒、桂皮、八角、茴香等。
2、油腻食物:这种食品产生大量热能，加重内热。因此，必须避免吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等烹饪中用过量食品油烹饪的食物。
3、腥味:腥味会引起身体过敏，病情恶化，皮脂腺慢性炎症扩大，难以去除。腥味的东西必须吃，特别是鳗鱼、虾、螃蟹、鱼等海产品。
4、高糖食品:人体食用高糖食品后，机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，痤疮不断出现。如糖果、巧克力、蛋糕、冰淇淋、奶茶、蜜饯、可乐等。
5、补充剂:补充剂多为热性产品，补充后内热加重，容易诱发痤疮。海参、鱼翅、燕窝、虫草、鹿茸、阿胶等。
6、刺激性强的食物:这种食物使交感神经兴奋，内分泌紊乱，可能引起感染。含有烟、酒、咖啡、浓茶等咖啡因的食物和辛辣的调味料。
6、牛奶:牛奶中含有的乳清蛋白、酷蛋白等，在一定程度上会增加雄激素，增加皮脂的分泌，容易过度角化毛囊口，产生青春痘。
