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敏感的痘痘皮肤如何护理

  • 来源:长春中吉皮肤病医院
  • 编辑:xiaozhaoyan
  • 时间:2021-05-03

  人人都知道生活在于运动。多参加体育锻炼对身体有益处。然而,为了兼顾形象,很多女生在出门运动前总是会化上精致的妆,特别是在健身房,很多女生的报纸都会用化妆来做运动。这样是不是太夸张了,带妆运动小心痘痘大爆发,让我们来看看痘痘患者要注意什么?

痘痘皮肤护理方法

  化妆运动容易粉刺,在参加体育运动之前,你必须记得卸妆。卸妆后,还需要用中性洗面奶清洁面部污垢,避免粉刺。当身体运动时,脂肪和汗液的分泌相对旺盛。如果面部化妆品被液体层、乳液、粉剂等化妆品覆盖,很容易增加皮肤毛孔代谢的负担,堵塞皮肤毛囊,使汗液、油脂等毒素不能正常排出。长期沉积在脸上容易导致炎症和粉刺。

  运动的初衷是要变漂亮,但运动后出来带着妆,这不违背运动的目的吗?因此,平时外出运动时,定要记得卸妆,千万不要为了顾及形象或吸引异性的目光而去化妆。

  痘痘肌肤如何护理

  一。运动时用毛巾擦干汗。运动时,面部毛孔会张开,以利出汗。如果不及时用毛巾擦去汗液,当汗液干燥时,很容易滋生大量细菌,形成粉刺,所以有必要准备毛巾。不过,毛巾定要干净光滑,否则容易感染细菌,使皮肤发炎长痘痘。

  二。运动后记得加水。多喝水不仅有利于排汗排毒,还能使皮肤呼吸顺畅。皮肤护理需要足够的水。如果你不及时补充水分,你体内就没有足够的水分来“喂养”皮肤细胞。由于运动会排出大量的汗水,身体会消耗大量的水分,所以有必要及时补充水分。不过,运动后不要立即大量喝水,以免引起不适。

  三。运动后不要吃辛辣的食物。辛辣刺激食品属于高热量食品。平时吃很容易生气。如果运动后继续吃,就好比往火里添油,更容易生痘痘。

  四。运动后半小时不要化妆。运动后,如果脸上还出汗,建议不要化妆,因为此时化妆也容易堵塞毛孔。如果想化妆,可以等半个小时,脸上再也不会出汗了,但你应该记得在化妆前把脸擦干净。

  长春中吉皮肤病医院提醒:痘痘不仅影响我们的外表,也影响我们的心情。但是运动有助于控制痤疮。五月是参加户外运动的好季节。运动后,全身出汗,感觉舒服对身体有好处。不过,为了保护你的皮肤,建议女孩子在运动前不要化妆。

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