如何防止青春痘恶化？青春痘这种皮肤病不会影响我们的健康，但会严重影响我们的外表美观，也会危害我们的心理。因此，我们必须及时采取科学方法治疗。在治疗的同时，我们必须采取预防和护理措施。下面的小编辑将介绍如何防止痤疮加重。
1、避免高脂肪食品
高脂肪食品产生大量热能，加重内热。因此，必须禁止吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、避免腥味的食物
尽量不吃腥味的食物，这些食物过敏，痤疮恶化，皮脂腺慢性炎症扩大，难以去除。因此，腥味的东西必须吃，特别是鳗鱼、虾、螃蟹、鱼等海产品。肉类中的性热产品也是发物，如羊肉、狗肉等，可以使身体内热积累加重病情。
2、避免高糖、辛辣食物
人体食用高糖食品后，皮脂腺分泌增多，痤疮不断出现。因此，患者不应该吃糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食品。忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、咖啡、可可等。多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大小通畅。
以上是如何防止青春痘恶化的介绍，在平时的生活中要重视皮肤清洁问题，养成良好的卫生习惯，在青春痘发作期间，不要使用化妆品，尤其是油性和粉状化妆品。另外，为了不让青春痘破裂，伤口发炎，不要用手按压青春痘，影响皮肤的恢复。
