长春皮肤病研究所:如何预防青春痘的发生
青春痘是常见的皮肤病，多发于脸部、胸背、肩胛部、颈后等皮脂腺丰富的部位，对患者皮肤造成很大危害，不及时治疗会加重炎症反应
一、要有规律的工作:有些青年因为工作、娱乐、失眠等原因，晚上没有休息，第二天早上脸上长了青春痘。这表明睡眠与青春痘的生长密切相关。医学研究表明，皮脂腺也有生物钟的规律，到了晚上，如果不正常睡觉的话，皮脂腺的活动周期就会刺激皮脂分泌过多，青春痘的发生。因此，工作对预防青春痘的发生很重要。
二、适当运动:养成每天运动的好习惯，适当运动促进新陈代谢，对身体及其皮肤有良好效果，必须保持一定，更好地预防青春痘的发生。
三、多吃水果和蔬菜:预防青春痘的发生，特别是有助于减少皮脂分泌和青春痘愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、甜瓜、冬瓜、苦瓜等食物。
四、注意皮肤护理:青春期是青春痘多发期。在此期间，大家要做好皮肤护理工作。注意皮肤的日常保养、防晒、清洁等工作，及时治疗青春痘也要坚持护肤，以免青春痘再次出现。
五、不要化妆太多:现在很多孩子都喜欢美丽，喜欢化妆来掩盖自己的青春痘。化妆品有很多化学物质，对患者的皮肤有很大的影响。所以患者尽量不要化妆。
六、做好保湿的工作：当人们皮肤缺水时，皮肤会反射性地分泌更多的油脂。如果能让皮肤保持水润的状态，一方面可以减少油脂的分泌量，另一方面水分也可以促进角栓的软化，使其顺利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比较容易通畅起来。
如何预防青春痘的发生?以上就是我院医生介绍的，青春痘需要尽早的治疗，拖得太长，造成的后果也更严重，如果您还有什么问题，不妨联系我们在线医生为您答疑解惑。
