在现代生活中，由于人们的常规异常或过敏症状，很容易引起皮肤病。额头上出现很多痘痘，这是一种情况。如果不及时治疗，不仅会影响皮肤的美观，还会引起皮肤感染，影响患者的皮肤健康。那么，额头长了很多痘痘怎么办?
1.当人们熬夜、吃刺激性食物或处于焦虑状态时，额头上很容易长很多痘痘。出现这种情况时，仔细观察痘痘的外观。如果外观为红色、突出的丘疹，可能是大量杆菌滋生后感染所致。
2.当人体内的激素出现异常时，很容易导致额头长痘痘。如果痤疮面积大，发展快，建议患者去医院做5次性腺检查，根据检查结果适当调整体内激素，使激素达到平衡状态。长期在患者脸上使用糖皮质激素，会引起激素依赖性皮炎和额头大量丘疹。这种痘痘治疗周期慢，擦玻尿酸凝胶需要很长时间才能逐渐缓解。
3.额头长痘痘的时候，患者需要多注意饮食，避免油腻辛辣的食物，保持清淡健康的饮食。尤其是多吃富含维生素的食物，这样祛痘效果才能更理想。平时洗脸时，要选择温和的洗面奶，可以保持面部清洁，减少对面部的刺激。
从上面的介绍可以看出，额头长痘痘并不是什么严重的健康问题。患者只需要放松心情，积极去医院治疗即可。日常生活中，一定要多洗脸，保持面部清洁，避免过多油脂或灰尘刺激皮肤。同时要制定一个正常的工作时间表，避免晚上长更多的痘痘。
