到目前为止，饮食与痤疮的关系仍然存在争议。痘痘的出现可能与生活中的食物有关，营养平衡很重要。那么生活中脸上长痘痘了该怎么注意护理呢?长春中吉皮肤病医生提醒：
牛奶(尤其是低脂和脱脂牛奶)和高糖饮食(包括糖果)是有可能与痤疮恶化相关的两种饮食。主要是因为牛奶和糖可能会加剧痤疮。
痤疮患者应该注意什么样的生活?
辣椒和葡萄酒和痤疮的出现是有关系的。在水果中要少吃西瓜，要饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物。
痤疮患者如何洗脸和护肤?
痤疮皮肤护理主要来自清洁、保湿、防晒、化妆方面的这些方面。
(1)清洗
如果痤疮不治疗，皮肤油脂分泌通常比较旺盛，需要做清洁工作，合适选择不太强的温和的清洁剂。洁面后，皮肤干燥紧绷，需要及时涂抹保湿乳。
(2)保湿
痤疮皮肤导致皮肤干燥甚至脱落，会影响皮肤屏障功能，需要外用保湿、修复的护肤品。
如何为痤疮选择保湿产品，需要根据皮肤干燥程度的不同选择相应的保湿产品。合适使用保湿喷雾或保湿水。当然，每种保湿霜或霜油的组成和含量都不同，需要根据季节和皮肤状况来决定。
(3)防晒霜
紫外线照射可加重痤疮、大多对光照射不稳定，皮肤容易晒黑。这些都表明痤疮皮肤需要防晒护理。
是尽量避免阳光照射，防晒霜。痤疮患者对皮肤敏感，尽量避免阳光照射，采取严格的物理屏蔽防晒。痤疮尽量避免阳光照射，涂防晒霜，或者使用防晒伞，穿防晒衣，防水防晒霜需要卸妆。
(4)化妆
痤疮患者尽量不要化妆，合适淡妆，但是化妆后要记得卸妆干净，不要偷懒。
不要熬夜，调整心情(悲观，抑郁也会加重痤疮)，不要使用劣质护肤品等。
