痤疮的出现是一种很让人烦恼的事情，想必很多朋友都已经经历过或者是正常承受着痤疮给大家带来的痛苦，不预防是不行的，原本干净的脸上一夜之间冒出几颗痤疮，不免让人心生厌倦，痤疮为何总是不请自来，长痤疮的原因，离不开生活中的不良习惯。
医生：长痤疮和毒素毫无关系
脸上的痤疮是因为身体李的毒素太多了这种说法在生活中已经是比较常见的了，在生活中不免听到了太多了，百科上定义的毒素，是指生物体产生的毒物，这些物质通常是会干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。即由生物体产生的、极少量即可引起动物中毒的物质。而学者或非专业人士讲的毒素多指大小便，这并不符合毒素的定义。
导致痤疮的原因有什么?
很多患者都有不良的作息习惯，这是导致患者出现痤疮的原因之一，如果不能加以改善的话就很容易导致病情加重。这种不良的作息习惯也会导致痤疮的出现，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。
随着社会的不断发展，人们的精神压力大，缺少充足的睡眠。睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痤疮在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
沐浴水含金属水中金属含量过高时，会让皮肤更容易氧化，如果你发现近皮肤很容易变暗黄，并且容易长痘，很有可能是水中的金属和矿物质残留在皮肤上和汗水、灰尘、护肤品结合后的结果。
痤疮患者在患病期间要尽可能的不要食用辛辣刺激的食物，油腻的食物，多食用蔬菜和水果，多饮水，保持新陈代谢的畅通，一旦患上了痤疮，患者要在医生的指导下耐心的治疗，不要乱用激素类的药物，保持乐观的情绪。
