有哪几种预防牛皮癣的方法呢
都说治病不治癣，治癣准丢脸，这句话虽然说的不是那么准确，但是从另外一个方面却说明了治疗牛皮癣的难度，所以很多人都害怕自己会患上牛皮癣。生活中也都从各方面加以预防，那么日常生活中有哪几种预防牛皮癣的方法呢？
1、牛皮癣是一种季节性皮肤病，特别是在冬天的时候牛皮癣属于高发季节，主要是冬天天气寒冷以及环境干燥.医生提醒在冬季来临时一定要尽量避免引发牛皮癣.医生提醒患者在冬天一定要注意尽量避免感冒咽炎等疾病.因为这些疾病很容易造成感染，对患者身体造成及他疾病的病发。
2、保持良好心情:日常生活工作压力大，休息不好，精神过度紧张，情绪不稳定，忧郁，不能合理调整皮肤保养，长期饮食不规则暴饮暴食，多吃腥味发动风，酗酒饮茶过度和外部原因引起感冒，发热、扁桃体炎免疫功能低，抵抗力不足，引起银屑病发病和复发过度精神紧张，性情干燥，情绪抑郁等精神因素因此大家一定要控制住自己的情绪，养成个良好的心态，合理饮食，科学作息。
3、背部保健:人体背部皮下藏有大量免疫细胞，银屑病患者感冒后，可按摩背部或搔爬，激活背部免疫细胞。银屑病患者平时也可以用热水袋热敷、配方等方法抵抗感冒，有助于提高身体免疫力。
4、饮食合理，不挑食，不偏食，比较吃素，清爽。避免吸烟，适量饮酒。鱼吃鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品虾、螃蟹、甲鱼、鳗鱼、鳗鱼等海鲜和新鲜蘑菇、牛、狗肉和烟酒，不要吃辣的东西。
5、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬天是银屑病多发的季节，很多人受不良因素的影响，病情恶化。因此，适当锻炼身体，有助于提高健康水平，提高抗病能力是很大的好处。
温暖提示:找出原因，对症治疗。银屑病的发病原因有很多，除了自身因素外，还会受到外部不良因素的影响。例如，如果有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免染发、纹身等各种强烈的物理、化学刺激。
