季节变化，每天温差太大，几天就变了。冬天是从温暖到寒冷的气候，这时也是感冒多发的季节，不小心发烧感冒了。银屑病患者的抵抗力比其他患者差，冬季保温要重视。冬季气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始殖，活力增强，容易侵害人体，引起疾病。银屑病病人应注意补充营养，强健体质。让我们看看春天补充的五种营养。
钙
除维持骨骼生长、促进人体生长发育外，还可激活人体内各种酶的活力，参与人体生理代谢，影响各个器官的活动。收缩肌肉，传递神经冲动有很大作用。春天，人体骨骼和肌肉的生长需要很多钙，银屑病患者，特别是关节型银屑病患者提议增加牛奶、豆浆等的摄入，多晒太阳，促进钙的吸收。
铁
从寒冷的冬天进入温暖的春天，银屑病患者需要不断提高抵抗力，适应季节变化中可能发生的身体不适。铁作为人体所需的微量元素，人体中含量少，但促进血红蛋白的工作，提高血液输送氧的能力，提高免疫系统的活力。特别是贫血和生理日的女性需要补铁。建议银屑病患者多吃动物肝、菠菜等绿叶蔬菜。
钾
做为细胞中的一种阳离子，钾能体液的酸碱平衡，参与蛋白质代谢，有助于维持神经系统的健康，振奋人体的精神。因此，建议银屑病患者多吃乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含钾食物。
硒
作为人体所需的向量矿物营养素，硒遍布全身。缺乏容易引起免疫失调，出现癌症、肝病、糖尿病等多种疾病。因此，春季银屑病患者应学会补硒。硒作为抗氧化剂，主要存在于肉类、鸡蛋中。
β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是胡萝卜、甘薯等根茎类食物中广泛存在的营养。转换为维生素a，可以补充肝脏的目的，另外，含有β-胡萝卜素的食物含有丰富的植物纤维，加速肠道蠕动，维持细胞的生长代谢，提高免疫功能。因此，建议银屑病患者补充这种营养。
