生活中常发生皮肤瘙痒。皮肤瘙痒的原因有很多。皮肤病患者经常发痒,如湿疹、皮炎、癣等,秋冬季节经常出现皮肤干燥引起的瘙痒。皮肤瘙痒给我们的生活带来了很大的麻烦,尤其是到了晚上,严重影响了睡眠质量,干扰了第二天的工作和学习。那么皮肤总是发痒怎么办呐?下面吉林省长春市中吉皮肤病院的医生,将给你一个具体的介绍。
食疗:
养血养阴是最佳选择:
泥鳅煲红枣
泥鳅,红枣,盐少许。在武火上烧开,用文火煮,加入盐和味精。每天服用1剂,连续服用10剂。泥鳅味甘平。入脾、肝、肾三经,能补中益气,强精补血,用红枣滋血润燥。
穿山甲煲
穿山甲肉,姜,盐少许。将穿山甲肉切碎,放入锅中,加入姜,适量清水,慢火煎至熟透,加盐调味,每3~5天服用一次。可以适当吃,不要多吃。在这种药膳中,穿山甲主要具有开血凝血、散血凝血、养阴的功效,达到治疗顽固性皮肤瘙痒的作用。
八宝肉皮粥
胡萝卜,白芨,枸杞,海参,肉皮,粳米,粥。或者可以用煮熟的当归粳米粥:煮熟的地黄,当归,粳米。一点橙皮。每天两次,中晚两次。
鸡血藤膏
鸡血藤,冰糖。将鸡血藤煎3~4次,过滤取汁。用微火浓缩药汁,加入冰糖制成稠膏,可经常服用。这种软膏对血虚风燥、长期生病的人非常有效。
当然,除上述药膳外,患者还应注意清淡饮食,少吃辛辣、浓酒和浓茶。此外,应适量摄入高脂肪食物。脂肪能产生热量,帮助人们抵御寒冷,滋润肌肤。脂肪食品也有利于脂溶性维生素的摄入,如维生素a和维生素e。它们可以防止皮肤干燥和老化。
以上是处理皮肤总是瘙痒的解决方案。经常有这种症状的朋友不妨试试。此外,你可以在家里放一个加湿器,这可以很好地减少空气干燥引起的皮肤水分蒸发,从而缓解瘙痒。在饮食和生活中,养成多喝水的好习惯,多吃蔬菜和水果,避免辛辣食物。确保充足的睡眠,少熬夜。