接触性皮炎是一种国民性的皮肤病，所以大家要采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对脸部肌肤的护理、健康的饮食都可以帮助缓解皮肤过敏状况。对于患有接触性皮炎的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制接触性皮炎的发展，那么到底怎么有效地控制接触性皮炎呢?
注意避免过敏源，患者本人在日常生活中自己注意寻找过敏源，主要包括化妆品、冷热空气、日光过度照射、饮食、外用及口服药物等。
谨慎使用新的化妆品，应先做皮肤过敏试验。方法是先从小面积涂擦皮肤，如果没有发红，瘙痒等过敏反应，再逐步扩大使用面积，一般观察2～3天。
不要过度清洁，热水烫洗，使用去油太强的肥皂过度搓洗，盐水、花椒水刺激等。强化肌肤的抵抗力，如保持充足的睡眠，饮食清淡，营养均衡，多食蔬菜水果，保持情绪平和，远离污染环境等。
如果发生皮肤过敏，不要擅自用药。未经皮肤科医生指导，不要到药店自行购买含有激素的药物外用。长期使用易形成依赖而导致激素皮炎，使皮肤损害加重。避免过度日晒和冷空气刺激，减少外出活动。
接触性皮炎患者在日常的生活中一定要注意患处的护理，多了解一些关于治疗接触性皮炎的注意事项，调整自身的心态，通过科学的护理，再结合合理的治疗才能更好的控制疾病。
