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稍留心饮食就可以辅助治疗皮炎了

  • 来源:长春中吉皮肤病医院
  • 编辑:xiaozhaoyan
  • 时间:2021-04-08

  许多人会喜欢吃一些辛辣火锅、煮鱼、麻辣锅等,虽然皮炎患者不需要严格的禁忌,但每天注意也是对皮炎的治疗有辅助作用,稍留心饮食就可以辅助治疗皮炎了。皮炎患者饮食注意什么?

皮炎的饮食护理

  酸奶是预防长激素性皮炎和症状恶化的不错食品,因为酸奶独特的乳酸菌能调节胃肠功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题。

  蔬菜、水果及其他食品。锌和维生素B6可以抑制皮脂分泌,减少粉刺的产生,而苹果、洋葱、鸡蛋等含有较多的锌、维生素B6丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

  蔬菜、瓜果富含多种维生素,维生素A是防止角质层的重要元素,它能促进上皮细胞的增殖,调节汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,起到有效的控制痤疮恶化。在水果中,橘子是一种富含维生素A的水果。蔬菜、卷心菜、荠菜、菠菜等富含维生素A。

  多喝水,通常你应该多喝水,促进肌肤的水油平衡,痘痘是因为皮肤比较油腻,更多的水可以给皮肤更多的水分,注意水油平衡。促进机体代谢,提高细胞解毒能力。

  长春中吉皮肤科提醒,要注意多运动多出汗,自然排毒,每天早上起来跑两圈,或跳绳,不仅排毒,而且减肥健身,祝你能够早日恢复健康。

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