因为斑点最怕晒太阳，暴露在阳光下或过度暴露在X射线和紫外线下会促进斑点并使其恶化。即使在室内照明中使用的荧光灯也会由于紫外线的激发而使斑点加重，因此可以认为这些斑点是一种物理损害性皮肤病。
一般情况下，雀斑在童年时期会有更明显的症状，到了青少年时期，由于各种生理因素，症状会越来越明显，但随着年龄的增长，会有一定程度的减弱，患者会始终保持相对平衡的状态，夏季的雀斑患者会比其他季节更明显，因此要注意暑期护理。
夏季雀斑护理要注意防晒
长春中吉皮肤病医院表示，因为斑点最怕太阳。暴露在阳光下或过度暴露在X射线和紫外线下会促进斑点并使其恶化。
即使在室内照明中使用的荧光灯也会由于紫外线的激发而使斑点加重，因此可以认为这些斑点是一种物理损害性皮肤病。阳光照射会增加黑色素的活性，导致表皮基底层黑色素含量增加，形成色斑。
雀斑的日常护理方法有哪些
一旦长了雀斑，首先要做的就是做好防晒工作，特别是现在正值换季，过一阵子就是夏天了，太阳太强的时候记得用遮阳伞。要重视生活和工作中的电磁辐射防护。原因很简单：紫外线和电磁辐射会加重雀斑的严重程度。
夏季日照充足，色斑活动频繁，斑点增多，色泽加深，损害变大;冬季日照少，斑点减少，颜色变浅，损害减轻。由此可见，日晒是色斑发生的必要因素，因此患者应尽量避免长期日晒，尤其是在夏季。
夏季护理祛斑方法日常护理
多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等，多吃水果对身体有好处，对雀斑也有帮助，建议祛斑患者注意这方面的调理。戒掉抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯。注意休息，保持充足的睡眠。睡眠不足很容易导致眼底黑眼圈和皮肤灰白。
避免刺激性食物，刺激性食物容易使皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、葡萄酒等。你吃得越多，你衰老的速度就越快，导致黑色素分子漂浮在皮肤表面，导致黑斑扩大和变黑。
雀斑的预防与护理
夏天照顾雀斑最重要的是注意防晒霜。雀斑有非常明显的日光感，阳光中的紫外线会加重色斑的状况，促进色斑的发展。因此，夏季雀斑护理最重要的方面是防晒霜，其次是一些生活因素，比如尽量少接触辐射，饮食尽量是清淡的等等。
