了解雀斑的危害是什么
1、雀斑在脸上很常见，颜色也很明显，数量也很多。这影响了患者的脸部美丽，有些患者在心理上受到伤害，患者感到自卑，不敢和人对视。
2、雀斑还会影响患者的工作、选择等，大部分雀斑发生在脸上，患者的脸缺乏美感，患者在工作和配偶选择等方面经常碰壁，患者对各方面都失去了自信。
3、雀斑容易影响患者的心情，患者在感情方面容易发生急躁、抑郁、抑郁等不良情绪，加重黑色素的发展，加重雀斑。
如何预防雀斑呢？
1、防晒霜是去除斑点的关键。夏季紫外线强，如果不能有效防晒，深层色斑会浮到真皮或表皮。这也是为什么有些人一到夏天就因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒是必不可少的，在选购墨镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。
2、平时使用化妆品时，必须避免使用含铅、汞、碱、酸的护肤品。否则，色素沉淀容易形成，斑点会给皮肤带来不可逆转的损伤。
3.保证全面均衡的营养，避免色素含量高的食物和饮料，如果形成习惯，可以考虑吃一些替代品，用糖果等帮助戒烟。用清香的绿茶和新鲜的西红柿代替精神饱满的浓咖啡。
4、不要经常喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、芹菜、海鲜、禁烟酒等刺激性食物，特别注意不要吃发酵类食物，以免引起过敏和炎症。如果是过敏体质的话，去除斑点时必须向医生说明，让医生调整防止过敏的方法去除斑点。
5、防止毛孔堵塞，随时保持毛孔光滑，完全实施按摩、敷面、吸收沉淀色素的斑点护理。
6、充分补充水分，每天至少喝8杯水。多摄取维生素c含量高的美白食品和水果。
7、保持愉快的心态，缓解心理压力。
8、雀斑部位应保持清洁，每天保证充足的睡眠时间。
以上由专家说明，患雀斑不能立即治疗，日常诱发的危害，大家为了避免这些危害，日常做好防治工作，外出做好防晒工作，不吃颜色深的食物和饮料，心情愉快，使用化妆品等
