每个爱美的女孩子都不喜欢自己脸上长雀斑，而长雀斑其实是因为新陈代谢变慢，黑色素在皮肤里积累起来的，长春中吉医院提示：想要祛斑就要多补充维生素，加快代谢，平时多吃西红柿，橙子和柠檬等富含维生素的蔬菜水果等等。
爱美的女人是不能忍受自己的脸上出现任何的瑕疵的，如果出现就一定会想办法除去，比如说长痘痘，还有就是长雀斑。都知道长痘痘是因为内分泌失调，也有很多办法去除痘痘，但是女人脸上也会长雀斑班，很多面对雀斑都束手无测，那女人脸上长了雀斑到底该怎么办呢?我们一起来看一看。
雀斑其实是因为皮肤的新陈代谢变慢了，皮肤里的黑色素不能及时代谢出去，长此以往就在皮肤中沉积造成皮肤暗黄还会形成雀斑，所以想要去除雀斑就要改善皮肤的代谢问题，去除皮肤里的黑色素。
都知道柠檬里含有很丰富的维生素对于美白祛斑非常有效，还有就是橙子，橙子可以说浑身都是宝从果肉到果皮都可以利用，尤其是橙子肉富含维他命C，经常吃橙子可以去除雀斑，黑斑，美白皮肤。西红柿也有非常好的美白祛斑功效，因为西红柿里富含维生素C，可以有效的减少黑色素的形成。除了这些吃的还有许多其他的祛斑的东西。
鸡蛋是生活非常常见的，其实鸡蛋除了可以吃，鸡蛋清和蜂蜜混合做一个鸡蛋清蜂蜜面膜，鸡蛋清有美白润肤的功效，蜂蜜有排毒功效，结合起来会对皮肤起到很好的祛斑美容作用。可以使皮肤新陈代谢，保持皮肤洁白光滑，祛除斑点。
爱美的女孩子都害怕自己的脸上会长雀斑，但是随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会变慢，黑色素就不容易被代谢出去积累起来容易形成雀斑。平时注意补充维生素，西红柿，橙子，柠檬可以多吃，还有美白祛斑的面膜，比较简单但是只要坚持使用效果还是很明显的。
