长雀斑的女性在美貌上会有很大的折扣，在炎热的夏天，对病人来说，如果不能注意防晒，涂抹防晒霜，雀斑是很容易出现的。因此，预防雀斑在夏季非常重要。
首先，雀斑主要发生在面部，其对人体的大影响是美学的影响。现代妇女积极参加社会活动。如果她们有雀斑，将严重影响他们的职业选择。有些职业要求长得漂亮，有些职业要求化妆，如教师、推销员、旅游工作者、秘书、航空公司女士、公关女士和其他与人打交道的职业要求外表漂亮，给人以亲切的印象。
雀斑会给患者带来巨大的精神压力。有些人会为自己感到羞愧，不敢参加聚会等集体活动。长时间可能出现精神抑郁、烦躁，甚至失眠、神经衰弱，进一步加重雀斑。因此，雀斑会引起人体的精神痛苦，也会对身体的健康造成很大的危害。
医生提醒病人：
1、防晒是祛斑的一个重要措施。夏天的阳光紫外线是非常强的，它会使皮肤深层的色斑漂浮在皮肤表面。夏天外出时，应该戴太阳镜，穿防晒衣，遮太阳伞。
2、现在很多化妆品都有美白效果，其中含有铅、汞、碱、酸等，会对皮肤造成损伤，容易导致色素沉积。
3、少喝咖啡，浓茶，少吃含酱油的食物，防止色素沉淀物，加重色斑。
长春中吉皮肤病医院温馨提示：以上是预防雀斑的注意事项，希望大家能做相关措施。如果想要去除雀斑需要去正规医院进行治疗，不要盲目乱治。
