皮肤问题必须有针对性的护理，方法必须适合自己，不能关心则乱。我们的皮肤问题是不同的，根据自己的皮肤和问题，帮助自己有针对性的分析，使护理方法适合自己，那么雀斑护理的要点是什么。长春中吉皮肤病医生提醒：
祛斑护理的要点之一，就是防晒：日常生活和工作中要防止长期暴露于阳光下，这种现象在任何季节都要注意，尤其是在夏天，你应该多加注意。如果病人外出，请注意遮阳或在脸上涂防晒霜。
因为太阳，很多病人在夏天雀斑变得更坏，冬天则较少。病灶呈圆形、椭圆形或不规则，如针尖至晶粒大小。斑点不会融合，尤其在脸上，在鼻子、脸颊、手背和上躯干。常见的疾病是鼻子和脸部。严重的患者可能会出现暴露部位，如颈部、肩部和手背。
雀斑护理要点二，注意饮食雀斑患者禁止食用一些感光药物和食品。不要食用色素含量过高的食品，防止局部色素沉着，如咖啡、芹菜等敏感食品，避免食用辛辣刺激的食物，避免感染。在日常饮食中多吃含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。含有高感光性物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、芫荽等。
护理要点雀斑三，注意卫生，用温水洗脸，不要用力搓，以免皮肤受到摩擦刺激，加重疾病的发展。
温馨提示：雀斑患者忌讳皮肤干燥，所以多吃一些水分大的食物。另外，患者禁忌刺激辛辣的食物，这一方面对雀斑皮肤的刺激很大，同时保持健康的习惯，如避免熬夜、尽量乐观等。
