秋季也是祛斑的好季节，祛斑要注意时机，秋季是祛斑的黄金时期。因为斑点的形成与紫外线辐射损伤有关，秋季紫外线辐射强度减弱，气候适宜，这非常有利于修复夏季紫外线辐射引起的斑点等皮肤问题。
而且，秋季祛斑治疗后，将进入冬季。紫外线不再猖獗。更容易修复和防止雀斑反弹。秋季祛斑可谓事半功倍。如果你选择一年中比较好的祛斑时间，那是秋天。清新宜人，有利于祛斑，也是修复受损细胞的比较好时机。如果秋季不防治斑点，会导致斑点变暗。
斑点的形成及其极端原因
污渍的形成过程是这样的。女性有四个容易染上污渍的时期。
青少年皮脂分泌导致长斑：
20岁和30岁的女性在很大的压力下会产生雀斑。
孕妇易患雀斑：
老年人容易发现：
常见部位：
米粒是散布在脸颊和鼻孔上的小的棕色斑点，通常在很小的时候就出现，并且总是存在。前臂外侧、手背、小腿前部和面部易出现椭圆形突起或光滑、深褐色斑块。大约米粒大小到五边形开始出现在中年。
祛斑方法：
①良好的生存习性
良好的生存习惯能有效预防和增加后天因素引起的色斑的出现，保护娇嫩的肌肤。脸需要遮风挡雨，注意一些非常复杂的细节，并保持下去，你的脸必然会有一个明亮的白色。
②定时完全干净脸部
一定要记得早晚洗脸，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩你的脸。如果你有时间的话，我会做个面膜，把色素吸出来。别忘了要快乐，要保持一个良好的晚上的睡眠，并摆脱疲劳，在实时将有助于增加污点。
③防止皮肤长时光曝晒在阳光下
外出时必然要作好防护任务，挑选有防晒和美白成效的防护调养品。恰当的活动，增进血液旋转和推陈出新。
④防止食用色素含量高的食品或许饮料如
酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等，常年与电脑打交道的人，使用后应立即涂上隔离霜洗脸。孕前、孕后护士的正确护理，可增加胎儿斑块的出现。
⑤充沛的就寝
熬夜是皮肤的主要杀手。经常熬夜的人特别复杂，会出现皮肤问题。不仅他们的脸是暗淡和迟钝的，而且他们的黑色眼袋会找到他们的门。皮肤无法实时排毒，积聚的色素会冷静下来。一夜之间，它们会有复杂的长斑。
紫外线辐射不是引起雀斑的主要原因，但会加重雀斑。遗传因素、激素的变化也会导致雀斑，药物刺激也会加重和诱发色素异常。
