对于有湿疹的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制湿疹的发展，那么到底怎么有效地预防湿疹呢。那么湿疹的日常护理是什么?
饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度。适当进行体育锻炼，劳逸结合。
调整消化内分泌功能，如：长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等，必须积极治疗。根据季节变化做好皮肤护理，应防吹、防晒、防雨、防冻。
注意个人卫生，衣服要宽松舒适，不要穿盖过多。尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。
湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物，如：海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌喝刺激性的饮料，如：酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。
保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强的肥皂洗、使用刺激性强的外用药物等。
对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲张时，平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎，以改善下肢血液循环。
对于肛门及外生殖器部位的湿疹，应注意积极寻找并治疗可能的原发因素，如痔疮、肛瘘、阴道炎等。
湿疹会给患者的身心带来极大的伤害，因此患者一定要及早治疗。在日常生活中，我们要注意避免外伤，增强自身免疫力，这样才能更好的避免湿疹的发生。
