引起湿疹的原因有很多，会有很多种因素共同导致的，很常见，很多见，会伴随剧烈瘙痒的感觉，皮损会出现很多形态、会有对称性等特点，按照皮损表现期可以会出现位急性、亚急性和慢性三个时期。日常生活中怎么做能有效的预防湿疹的产生。
1、规律生活。想要预防湿疹，还要养成良好的生活习惯，注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，经常参加体育锻炼，增强自身的抵抗能力，要注意劳逸结合，要保持住大便的通畅
2、要有一个合理的饮食习惯，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，要尽量去戒除烟酒，夏季白天要少吃或者不吃含光敏性物质夺得食物，饮食也要以清淡、容易消化的食物为主。
3、要注意清洁工作，想要预防湿疹，首先要做的事皮肤的清洁卫生，要讲究自身卫生，注意避免使用强碱性的肥皂，以免刺激到皮肤，导致皮肤的水分油脂的过度流失，这样会加重皮肤瘙痒的情况，间接导致诱发湿疹的出现。
温馨提示：湿疹如果长期不治疗，会出现其他病症的一个危害，需要尽早的去正规的医院去就诊，千万不要盲目就医，从而造成比较严重的后果，一定要注意劳逸结合，避免因为过度劳累跟精神过度紧张产生的皮肤问题，不要去经常性的抓挠，不要接触容易导致过敏的物质，少接触化学成分用品，比如肥皂、洗衣粉等物质一定要尽量减少接触。
