生活中如何预防荨麻疹？
荨麻疹是我们生活中比较常见的一种疾病，如果在生活中患上这种疾病会对患者的正常生活造成严重的伤害，所以除了积极治疗这种疾病之外，日常对这种疾病进行全面的预防也是非常重要的。生活中预防荨麻疹的方法是什么？
注意日常饮食，吃的以清淡、少油少盐为主，不要吃高蛋白质类、高胆固醇的细腻食物，也不要吃湿热型水果。虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌制食品、饮料等可诱发荨麻疹。
天气逐渐转凉，记得添加衣物，避免皮肤过多暴露在外，引起寒性荨麻疹。
要注意个人及环境卫生，平日注意家里要通风透气，保持干燥，小孩勤洗澡，勤换衣被。坚持通风、透光，特别是在使用空调时更要注意室内的通风、换气。
保持健康的心情，提高身体抵抗力，荨麻疹的发作和恶化，与人的感情和心理应激有一定的关系。每天抽出一点时间锻炼身体，治疗更容易。科学证明，情绪抑郁，生活不规律可以降低人体免疫功能，使荨麻疹更加顽固。
睡眠有助于新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快皮肤内部的循环，保持充足的睡眠时间，有助于增强体质，提高身体抵抗力。
日常生活中发生荨麻疹的因素很多，为了避免尊重麻疹出现在自己身上，必须注意预防。
