荨麻疹发病机率较高，通常在2-24小时内自行消退，这是一种相对较易治疗的皮肤病。但该病却极易反复发作，使病程延长至数周或数月，既使打针吃药也只能暂时缓解病情，仍不能从根本上解决荨麻疹反复发作的问题，所以要避免荨麻疹反复发作，还需要注意一些生活中的小细节。
1.避免过敏。
大部分人会得荨麻疹，都是过敏所致，所以得了荨麻疹后，先找出过敏原，避免接触像花粉.动物皮屑.羽毛等过敏原。另外，易导致过敏的药品和食品也要禁食，外出旅游时，最好能戴上口罩，避免由于接触到空气中的有害物质而使荨麻疹再次发作。
2.注意饮食。
此外，由于食物不同，荨麻疹的发病几率和复发机率也很大，荨麻疹的症状也会有所不同。如对海鲜过敏，吃了鱼、虾、蟹等食物后会出现荨麻疹，对奶制品或坚果过敏者，在食用牛奶、鸡蛋、白果等食物时，荨麻疹可反复发作。
3.针灸治疗。
对于荨麻疹，针灸是一种很好的治疗方法，在中医上，一般有专业的中医医师都会采用老十针法来治疗病人，在上、中、下穴位后，会用平泻法进行针刺治疗，一般每星期做三次，能见到较明显的疗效。
4.适当锻炼。
锻炼锻炼能提高病人自身的免疫力和抵抗能力，防止荨麻疹反复复发，各种疾病的发生机率会因此减少，荨麻疹是一种常见的疾病，如果身体状况允许，建议病人多做一些中等强度的有氧运动，如跑步、散步、瑜伽等。
5.避免抓挠。
荨麻疹和其它皮肤病一样会引起瘙痒感，这时要避免用手抓伤皮肤，不但不能起到缓解瘙痒的作用，还会使皮肤受到感染，使病情加重，给病人带来更大的痛苦。
温馨提示
如果患有荨麻疹反复发作，一定要在医生的指导下合理用药，其次要避免接触过敏原，在饮食方面要特别注意，不要吃易导致过敏的食物，并且要每天抽时间进行适当的锻炼，这样才能更好地改善自己的抵抗力。
