荨麻疹是由于皮肤粘膜血管扩张和渗透能力增强所引起的一种血管皮肤反应。多发生于晚上，且瘙痒难耐，荨麻疹易反复发作，特别是在秋冬季令人恐惧。随着温度的下降，因荨麻疹反复出现而就医的病人越来越多，很是令人苦恼。事实上荨麻疹在秋冬易反复发作是有原因的，如果能够了解并采取相应的措施，就可以避免荨麻疹的困扰。
1.食物引起。
秋天是食物丰收的季节，也是各种海鲜上市的季节，像芒果.海鲜等都是致敏食品，荨麻疹病人身体中有过敏原，一旦摄入后就会反复出现。
2.环境因素。
秋天和冬天由于季节的变化，空气中散播了大量的花粉和细菌孢子，这些物质会释放人体组织胺，让皮肤过敏导致荨麻疹反复发作。
3.冷刺激。
随着温度的变化，温度持续下降，受寒冷刺激的皮肤会分泌出令毛细血管扩张的肽类物质，增加血管壁的通透性，引起荨麻疹的发作。
荨麻疹老是反复发作该怎么办?
1.不要吃过冷、过热的食物。
引起荨麻疹的原因有很多种，比如冷、热、光刺激，要避免诱发因素。如果引起荨麻疹与寒冷有一定的关系，要避免寒冷刺激，如果遇热就会发生，要避免处在高温环境中。
2.保持心境平和。
病人要保持情绪稳定，有好的心态，不要让身体过劳，要学会释放压力，避免精神过度紧张，让情绪激荡。经研究发现情绪与疾病有直接的联系，当情绪过激时会引起血管扩张，使荨麻疹反复发作或加重荨麻疹。
3.注意饮食。
要注意多种易引起过敏的食物，如芒果、啤酒、坚果、山药等，要检查身体，排除过敏原。另外在用药方面也要警醒，有些中药还会引起皮肤过敏，使荨麻疹反复发作。
4.使用药物。
如果荨麻疹反复，在医嘱下服用抗组胺药物，就能迅速控制病情。如皮肤瘙痒，可用药膏外敷止痒。不过一定要遵照医嘱使用，不可盲目使用。
温暖提示：慢性荨麻疹病人平时要多做运动，以增强抵抗力，可以有效预防荨麻疹反复发作。另外，在季节转换的时候要采取预防措施，根据温度来增加衣服，注意保暖，用水清洗皮肤的时候要用温水，避免过热和过冷的水对皮肤造成刺激。
