[长春皮肤病qq中吉]荨麻疹该怎么预防才好呢?

　　说起荨麻疹，相信大家都不陌生，它是生活中常见的一种皮肤病，它的发生往往伴有瘙痒的症状，一旦患病会严重影响患者的日常生活，而且该病较为顽固，很难根治，具有反复发作的特点，因此我们一定要积极的做好预防工作，那么荨麻疹该怎么预防才好呢?

　　适时开窗通风：其次，还有不少朋友喜欢冷天紧闭门窗，暖和倒是暖和了，殊不知这样一来，房间里容易堆积灰尘，尘螨在温度较高的室内也容易产生，养宠物的家庭也容易因为宠物脱掉的毛发形成过敏原，进而诱发荨麻疹。所以，即便是天冷时节，也要注意保持开窗通风的好习惯，谨防过敏源在家中过多蓄积。

　　注意皮肤保健：洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频。洗衣服时可以在冷水中加放点热水。居家应穿着宽松、棉质、柔软的衣服，谨防衣服过紧，导致皮肤更严重的反应。

　　加强锻炼身体，保持健康心态：平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。尤其是要加强皮肤抗寒能力。并且保持良好的心态，中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来”的理论，保持良好健康的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。

　　远离过敏原：找出致敏原，无论是食物、药物，或其他物理性因素，尽量在生活中适避免接触。

　　注意饮食：食品中的人工添加剂，是造成许多慢性荨麻疹的原因，建议不要食用过多冷冻食品、罐头、瓶装饮料、即食面等食物。

　　[长春皮肤病qq中吉]有过敏性体质的人应该避开鱼虾、还有防腐剂，色素，添加剂等易引起皮肤过敏的食品。忌吃过于辛辣、刺激性强的食物，不利于肠胃消化，且易诱发过敏。