长春皮肤病研究所:痤疮患者日常生活中如何护理
很多痤疮患者看到自己脸上长的肿物很难看，自暴自弃，其实生活中痤疮患者的日常生活护理是所有痤疮患者都需要知道的常识
1、多吃海带:吃海带防止痤疮，医学科研人员发现，吃海带多的青少年中，患痤疮的人少，其原因与海带中含有高锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强身体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口角化，有利于皮脂腺分泌物的排放。因此，青少年经常适量食用海带，有助于预防痤疮的发生。
2、合理饮食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类、辣等刺激性食物，大便顺畅。预防痤疮。
3、注意脸部清洁:经常用温水洗脸，冷水难以去除油脂，热水促进皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，硫磺肥皂对痤疮有好处，不使用雪花膏和其他油脂类化妆品。
4、不要压迫:不要用手压迫痤疮，不要引起化脓炎症，脓肿破裂吸收后伤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染严重有疗效。
5、劳逸结合:保持精神愉快，有利于痤疮的治疗。长痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果你得自己脸上的青春痘没有障碍，也不一定要用药，但是自然消失，青春痘消失后一般不会留下痕迹。盲目涂抹的话，会留下不愉快的坑洼。
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