痤疮患者应补充哪些要素？
痤疮容易发生在青少年慢性炎症皮肤病中，青春期患者体内分泌大量雄性激素，体内皮脂腺分泌过多油脂，在这种环境下容易发生痤疮。痤疮是一种非常容易复发的疾病，在痤疮治疗中，首先建议患者去除不良饮食习惯，补充健康营养进行辅助治疗。
痤疮患者应补充哪些要素？
维生素a:
维生素a可调节上皮细胞的新陈代谢，改善皮肤，调节皮肤汗腺功能，减少油脂排泄，避免油脂损伤皮肤，这些效果对痤疮患者非常必要，含维生素a的食物有金针菇、胡萝卜、芥末、菠菜、动物肝等。
维生素B族：
维生素B族中的成员非常多的，维生素B2可以促进细胞的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，帮助人体快速的吸收各种医院。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对预防本病有很大好处，除此之外维生素B对皮肤有很大好处，可以从动物肝、蛋、豆类中获得。
锌元素：
可以抗辐射，对抗紫外线，常添加在防晒剂中;增强免疫力，促进伤口愈合;减少色素沉着;防止脂质氧化，抗衰老。控制皮脂腺分泌，减轻细胞脱落和角化作用，对痤疮的改善作用相当大，患者也需要补充很多，富含锌的食物有瘦肉、海鱼、蛋类、苹果、香菇等。
以上几种营养元素对痤疮有辅助改善作用，痤疮复发概率高，恢复后也要注意自己的饮食习惯。如果痤疮不能立即消失，必须在正规医院治疗。
