痘痘是困扰许多人的一大问题，对他们来说，痘痘总是暗淡无光，好不容易消下去一点，过一阵子又满面都是了。专业人士称，痘痘皮肤需要我们的精心护理。接下来，我们一起来看看怎样护理痘痘皮肤。
识别痘痘的症状
1.粉刺型痤疮：是一种以粉刺为主要症状的痤疮，可量很小，也可多得满脸。
2.丘疹性痤疮：常见的症状。临床上以粉刺和炎性丘疹多见。皮肤损害主要为炎症性小丘疹，小米到豌豆大小的硬小丘疹，呈淡红色至深红色。上皮脂栓会导致丘疹中心出现黑头粉刺或顶部未变黑的皮脂栓。
3.囊疱性痤疮：比较常见。多为脓疱，为谷粒到绿豆大小，是毛囊性脓疱。脓液破了，愈后留有浅瘢痕。
4.结节性痤疮：部位较深，脓疱性痤疮发展成不同大小的壁厚结节，呈淡红色或紫红色，为半球形或圆锥状凸起。
5.萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性损伤破坏腺体，造成凹坑状的萎缩性瘢痕。溃烂的脓疱、自然吸收的丘疹和脓疱都能导致纤维变性和萎缩。
6.脓肿性痤疮：大小不一的皮脂腺囊肿，通常是由化脓性感染引起，破溃后会流出带血胶冻状脓液。炎性反应通常不严重，后来可以形成窦道和疤痕。
日常生活中要注意痤疮皮肤的护理，平时要多注意：
1.不要挖痘痘。
许多人都有痘痘时，总是喜欢把里面的东西挤出来，这样痘痘很快就会消失。这么做的确会使痘痘迅速消失，但也有可能使皮肤感染，损伤皮肤组织。另外，由于推拉伤引起的伤口，经反复刺激.皮肤增生，形成隆起的疤痕。
2.不要用热水洗脸。
特别是在冬季，许多人肯定希望用热水洗脸才会舒服。但是对脸部发炎的人来说，这简直是致命一击。过度的水温会破坏皮脂膜，使脸部皮肤变得干燥，并引发炎症，从而加重痘痘。洗脸的时候最好使用温凉水。
3.不要过度去角质。
痤疮的原因之一就是毛孔堵塞导致的炎症，经常给皮肤做去角质可以帮助改善病情，但是过度去角质就会伤到皮肤表层，导致发炎。因此一周一次就够了，比较脆弱的皮肤连2-3周都做一次。
4.少吃这些食物。
(1)高糖分的食物不能吃，特别是蜂蜜.蛋糕.巧克力.冰激凌。
(2)带腥味的东西一定要忌食，尤其是海鳗.海虾.海蟹.贝类等海产品。性热的肉食食物也是发物，比如羊肉.狗肉等，能使机体内热积，加重病情。另外，如鸡.南瓜.龙眼.栗子.鲤鱼.鲢鱼等也要少吃。
(3)高脂肪的食物也要少吃，例如猪油.奶油.肥肉.猪脑.猪肝.猪肾.鸡蛋.鱼油.芝麻.花生等。
(4)辛辣不宜吃，酒.浓茶.咖啡.韭菜.大蒜.辣椒.韭菜.韭黄等。
以上就是关于痘痘皮肤的一些见解，如果你也是经常长痘痘，希望这篇文章能帮助到你了解为什么会长痘痘，以后改善需要做什么，祝愿所有痘痘肌都能够拥有牛奶肌一样的皮肤。
