青春不在痘痘还在，到处求医。不健康的生活方式伴随着焦虑、紧张、睡眠不足，可能影响内分泌，从而刺激痤疮的生长。
如今，人们日夜工作。他们饥一顿饱一顿是很正常的。他们在工作时吃垃圾食品是正常的。忙碌之后，是一顿疯狂的饭，尤其是烧烤、火锅和深夜食堂。虽然想保持体型，却无法控制嘴巴，结果脸上的痘痘疯长，用各种治疗方法都是无效的。
现代生活节奏快，健康的生活方式对年轻人来说几乎是不可能的。长时间熬夜和不规律的饮食习惯很容易导致女性荷尔蒙分泌紊乱，导致内分泌紊乱，因此许多女性青春期后仍然有痤疮。
当内分泌疾病发展成痤疮时，重要不是购买昂贵的护肤品，而是要找到调节内分泌状况的方法，去除身体的湿热。喝一些凉茶帮助身体解毒，消除疲劳，增强抵抗力，毒素被去除，脸上的痘痘会少一些。我们应该调整我们的习惯，不要熬夜，少吃甜食，油炸油腻辛辣的食物。
长痘痘的女人喜欢洗脸。这些方法合适使皮肤状况恶化。痤疮不是由污垢引起的，它不能通过洗脸来处理问题。过度清洁可能会加重痤疮，甚至延长痤疮时间。经常使用磨料洗面奶会去除过多的水分，刺激皮肤，可能会让油脂分泌增加而不是减少。相对温和的洁面乳合适在痤疮期间使用，每天2-3次。
建议少吃高糖食物，尤其是精制糖，吃面包、蛋糕和其他高血糖食物是避免的。高脂肪食物含有大量的饱和脂肪，刺激皮肤分泌脂肪。少吃脂肪和肉类和油炸食品。多吃鸡蛋、动物瘦肉鱼、豆类等富含B族维生素的食物;多吃富含锌的食物。锌对抑制皮脂腺分泌，减轻细胞脱落和角化有作用。如瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果等。
大多数痤疮患者容易发怒。他们合适吃清凉润泽的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕和梨。蔬菜和水果富含维生素C、胡萝卜素和黄酮类物质，合适吃得更多。
