痤疮是一种常见的慢性的皮肤疾病，发生的时候就会给患者造成很大的影响，不仅影响了患者的健康，还会影响患者的心理，对于各位女性朋友来说，痤疮和痘痘的到来，是非常难受且难堪的，让自己失去自信心，觉着自己很比较差等等心里因素都会呈现出来。今天我就跟大家讲解一下如何护理痤疮痘痘。
患者应该在医生的指导之下合理用药，还应该多补充一些营养物质，这样有利于减轻痤疮的症状，患者不要自行用药，更不要食用激素类的药物，因为这些药物很有可能导致患者对药物产生依赖性。
痤疮应该怎么进行护理?
要每天做到面部清洁，如果患者合适用温水清洁面部2-3次，使用中性或者偏碱性的香皂，或者是洗面奶，以去掉皮肤的过多油脂，清楚毛孔里的聚集物。在皮损发生期间，千万不要用手挤压痤疮丘疹，以免引起感染，遗留疤痕。
痤疮患者在患病期间要尽可能的不要食用辛辣刺激的食物，油腻的食物，多食用蔬菜和水果，多饮水，保持新陈代谢的畅通，一旦患上了痤疮，患者要在医生的指导下耐心的治疗，不要乱用激素类的药物，保持乐观的情绪。
这时候就应该去医院进行治疗，油脂分泌过剩也是其中的一个原因，皮肤缺水就会导致皮肤干燥，进而引发病情。在平时要多喝清水，注意补充皮肤水分，平时合适用冷水脸合适改善油脂分泌旺盛。
在熬夜之后患者就很容易长很多的痘痘，因为凌晨是体内排毒的时间，熬夜让身体得不到优良的休息，使毒素无法及时排除，蓄积在体内就容易诱发痘痘。平常要进食膳食纤维含量高的食物，多喝水，多运动，并保持心情愉悦。
