对人青春期的少年少女来说，皮肤上爆痘真的是不能接受的事情啊，每次起痘痘的时候也让大家为了自己的皮肤，自己的颜值感到堪忧，而反复不退的痘痘为什么总是找上你?其实这和以下这几件事有直接的关系，所以大家务必要把他们避免。
1、化妆刷不干净
在每次出门的时候，相比有很多的女生都会把自己的打扮的美美的，但是当你走的时候，没有没有把化妆刷清洗干净呢?如果你没有这样做的话，那么在化妆刷上就会有细菌滋生，在下次化妆时，细菌就会被戴上脸上，这样就很容易造成痘痘产生，而且卸妆不彻底，同样会让痘痘反复出现的。
2、经常挤痘
发现自己脸上出现痘痘的时候，你是不是就开始手痒了啊，总是会用手去挤痘痘、挤黑头，现在就告诉你千万不要做这种傻事，因为挤痘痘会让细菌进入到你的皮肤中，从而引来炎症，而且还可能造成疤痕的产生，之后痘痘也会愈加的多，所以痘痘不要用手去摸，去挤，应让它自然消退。
3、精神过度紧张
不知道大家有没有这样的一种发现，就是自己的在情绪紧张的时候痘痘是非常，其实人们紧张的情绪也是会引起痘痘的，当压力升高，皮质醇就会产生，所以就会造成炎症，造成油脂过度的分泌，从而引来痘痘。而对于很多的压力虽然我们无法躲掉，但是大家可以通过放松的方式来让自己的身心状态更健康，这样随着心情的变好，痘痘也会有所下降。
4、月经期
女性在生理期前后的时候也会有痘痘出现的，一般来说是因为这种因素而引起的痘痘，大多数都是在下巴位置的，这主要是因为含雄激素的荷尔蒙会过度的刺激皮肤的油腺，从而造成痘痘产生。所以很多女人会发现自己在不来月经时痘痘会缓解好多，当月经来临前期痘痘就会爆发。
5、睡眠不充足
如果说睡眠不足的话是会给身体带来沉重负担的，这就会让皮质醇升高，就会引起压力荷尔蒙，这样的皮质醇就会引起痘痘的出现，因此想要灭掉痘痘就要注意自己的睡眠。而且要确保晚上尽早睡觉，因为第二天补觉也不能把前一天的睡眠补回来。
要知道痘痘是一个非常顽固的现象，它的出现让人们身心都收到了巨大的伤害，想要解决痘痘还要找在改善这些行为的同时，做好抗痘持久战的准备。
