冬季天气偏温燥，需要清热养阴润燥，可以吃一些梨，熬一些梨水，润燥清肺为主，对改善一些皮肤问题有好处。痤疮是一种慢性皮肤附属器炎症性疾病，主要好发于青少年。中医认为，痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿聚痰瘀郁于颜面而成。痤疮一般表现于皮肤，对患者的心理和社交影响很大。
冬季怎样护理痤疮
长期用电脑建议用清水洗脸
还有精神压力、紧张、平常生活不规律等因素也会导致痤疮，长期对着电脑，辐射也会致使皮肤出现问题。因此建议经常长时间对着电脑的人，一般在一个多小时到两个小时左右，离开电脑，建议用清水洗脸。从中医角度上来看，长时间不走动，会使气血不流通，对健康也不利。患有痤疮以后，不仅会影响患者皮肤的美观，可能还会留下一些痘印，最严重的会出现一些瘢痕。从精神层面上，还会有更大的压力，特别是年轻人会因此而影响学业和工作。除了对患者本人的危害和影响，对家庭也有一定的影响。情况比较严重的，家庭经济付出也大。
哪些食物可以改善皮肤
食疗，包括茶饮是现在比较推崇的健康养生方法。在家里也比较容易操作，在症状较轻的时候，可以通过饮食来调节。根据痤疮的不同类型，如果患者属于内火偏重，在饮食方面，可以选用一些凉性，清火的蔬菜水果为主。如果是女性内分泌失调，跟月经有关系，不是偏火毒为重的，皮肤的表现也是偏暗。可能用偏平性的饮食，可以喝玫瑰花、陈皮、麦冬、山楂等泡水喝。也可以用汤药治疗。对于脸上特别爱出油，脸上爱长粉刺，油脂分泌较旺盛，或者水油不平衡的问题，建议清热利湿，可以吃冬瓜、扁豆、玉米，包括现在常说的红豆薏米粥等，但是也需要适度。
痤疮患者需要忌口
痤疮患者还需要有忌口。甜食，包括蛋糕、点心、巧克力等，冷饮，碳酸饮料这些患者需要忌口。提倡多喝矿泉水。辛辣，油炸，一些牛肉羊肉等偏热性的食品可以不吃，也要避免饮用咖啡、可乐、酒类等，湿重、油腻的东西导致皮脂的分泌偏多。预防痤疮，就需要注意饮食，不要熬夜，适当做运动，保持心情舒畅。
当脸上出现痤疮，很多人都会忍不住用手抠。在此，医生建议大家尽量不要去抠痘痘，因为会加重炎症。一些防晒的中药，可以帮助淡化色素。在外用方面，有专门祛斑和祛印的中药面膜，市面售的药膏，配合一些淡化色素的面膜，对整个肤质的改善也有好处。针对程度较重的患者，还可以用激光治疗痘印和瘢痕。激光治疗，可以让皮肤真皮层的胶原纤维再生，这样可以起到改善肤质、淡化色素的作用。但激光治疗做得过于频繁，可能会造成皮肤容易敏感。所以建议到正规的医疗机构，听专业医生的指导。
