反复长青春痘。很多人总是说孩子吃得太好，营养太多，所以会长痘痘。你给老人同样的食物，不管他们吃多少，都不会长痘痘。这说法对吗，几乎每个人都有痤疮，但严重程度不同，而且与内分泌激素有关。对青少年痤疮，主要与雄激素水平升高有关，雄激素分泌旺盛，导致皮脂分泌过多，同时毛囊角化过度，堵塞毛孔，从而引起痤疮。让我们来看看痤疮患者护理措施。
一。注意防晒。经常被阳光直射不仅紫外线损伤，还会使汗腺和皮脂腺活跃分泌，堵塞毛孔，加速炎症。所以我们须做好防晒工作。
二。注意饮食。油腻的油炸食品富含油脂，干燥无水，会使皮肤分泌油脂更加旺盛。如果在油脂分泌过程中被细菌堵塞或感染，就会长出更多的痘痘。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，应避免在痘痘爆发期少吃。
三。注意面部清洁。靠近脸部的头发容易洗去泡沫和堵塞毛孔。它还会污染灰尘和油脂。洗脸也会污染面部皮肤。所以把这些部位洗干净，不要让头发挡住脸。
四。不要用胶带包裹发炎的痤疮。如果关闭，情况会恶化。如果痤疮已经消除，伤口会绷紧，撕开胶带会留下疤痕。
五。不要压扁粉刺。如果处理不当，会在受损的毛孔上留下色素沉着。初期黑头和发炎的丘疹不需要用针清除。只有当丘疹成熟，即皮肤表面有明显的白色脓头时，才能用针清除。洗针时定要有严格的消毒和专业的技术，所以千万不要在家里自己挤。
因此，饮食并不是痤疮的主要原因，它不是太有营养，太丰富而长痘痘;如果内分泌系统正常，即使你吃太多营养也不会长痘痘。但要保持生活规律，工作和休息正常，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，有时因为过于焦虑、紧张，还会长痘痘，平时注意调节个人情绪。
