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脸上长痤疮饮食注意什么

  • 文章来源:长春中吉皮肤病医院
  • 责任编辑:cczjyy
  • 发布时间:2021-01-07

  长痤疮饮食注意什么?痤疮只是生活中的一个小插曲,不要太在意,只要稍微注意一下日常生活习惯,做一点适当的改变,以免加重病情;当然,如果体质特殊或严重,千万不要耽搁,不要盲目涂抹膏方,应立即就医诊断。不过,无论如何,如果想尽快从痤疮中恢复过来,这与痤疮是否严重无关。那么在痤疮后的饮食中我们应该注意些什么呢?

痤疮的饮食注意事项

  多吃水果和蔬菜。蔬果富含维生素等营养素,能为人体提供必需的营养素,在特殊时期能促进脂质代谢,对痤疮有利。

  吃高蛋白食物。高蛋白食物以鸡蛋和豆类等脂肪含量合适,有相应的豆制品等。补充蛋白质能增强皮肤的修复功能。

  温馨提醒:少吃高脂肪食物。可多吃些高蛋白的食物,如坚果等高脂肪食物。痤疮是由于患者皮肤油脂过多,堵塞毛孔,所以尽量远离它。

  少吃糖类食物。碳水化合物食物的摄入要控制,因为高糖食物会在体内转化为脂肪,加重痤疮,所以不宜多吃;而且多吃碳水化合物食物容易导致发热,这也不利于痤疮的恢复。

  海鲜可以吃。很多人说海鲜就是所谓的发物,生病期间不应该碰。据分析,海鲜富含蛋白质、微量元素等营养成分,在一些程度上有利于痤疮的恢复。而且由于痤疮多见于青少年,吃海鲜也有利于未成年人的生长发育。

  只要多加注意,只要体质正常,基本上不会长痘痘。饮食只是痤疮护理的一部分,另外,改善痤疮比保持患处健康更重要,那就是做清洁工作。青春痘多发生在青少年身上,多数在青春期后会消退,但这并不意味着青春痘不会复发,也不意味着成年人不容易长痘痘。相反,如果不注意日常生活习惯,痘痘终究会卷土重来。

长春中吉皮肤病医院是一所以皮肤病治疗为主,集医疗、科研、预防于一体的皮肤病专科医院。医院学科建设完备,拥有胎记、银屑病、白癜风、鱼鳞病、荨麻疹等多个科室...[详细]

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