能促使牛皮癣发生、发展的诱发因素多种多样。根据世界卫生组织的调查发现，影响人体健康的相关因素可分为五类：医疗条件占8%，生物遗传因素占15%，环境社会因素占17%，而生活行为方式占60%，牛皮癣的情况也基本与之相符。
很多牛皮癣患者的病情都是突然间发生并恶化，谁也不知道它会是在什么样的情况或者诱因下突然爆发!
那么在遇到初发牛皮癣时，我们该如何降低牛皮癣的影响，对其进行有效控制呢?这是一个很值得去注意的问题!因为一旦治疗、护理不当将会加重牛皮癣的严重程度，导致不可挽回的后果。以下“五个事项”也许能帮助你更好地控制病情，从而避免对自己造成更多伤害。
01学会了解牛皮癣
一般很多患者初发牛皮癣时都不了解，甚至将其误认为普通的皮疹或细菌感染。“好多红点点还肿了起来，奇痒无比”，抱怨着皮肤上的刺痒，随手将药店买来的药膏涂抹，这就是许多患者病情初发时的情景。
知道自己患的是牛皮癣，并了解属于什么类型的牛皮癣很重要!
其实牛皮癣不同于普通的皮肤病，需要进行长时间的抗争才能对稳固，如果你不够了解牛皮癣的基础常识与治疗准则，那么“不死的癌症”一词迟早会从你嘴里说出来。
02记录自身症状
牛皮癣皮损好发于头部、四肢伸侧、后背，一般呈对称分布。
典型的牛皮癣皮损为红色丘疹、斑丘疹、边界清楚的红色斑块;皮损表面覆有多层的银白色鳞屑，其鳞屑极易刮除，刮除后露出一层发亮的淡红色薄膜.再轻轻刮除此薄膜.则可出现小出血点。
详细记录下初次发病的感觉及症状，能有效帮助医生为你明确诊断病情，避免无效治疗。
03检视外部因素
除了平日食用了辛辣刺激的食物、吸烟或者过量饮酒，很多患者都是由于多种难以控制的外部因素有关，如遇到精神刺激、季节变换、受伤感染等等。
此时就应避免相同情境出现，该早睡早睡、该戒酒戒酒，养成良好的生活习惯比什么都重要!
04寻求正规医院帮助
发现自己牛皮癣发作时，应立即选择去正规医院，让专业医生帮你检查一下。和医生谈谈哪些因素可能造成牛皮癣。
通过精准的科学仪器，检测病灶，让专科医生帮你制定治疗计划。比你病急乱治好上一百倍!
尽量不要选择到药店自行购药，或去小诊所开药，因为很容易由于诊所的医生不了解你的病情，导致误诊误治，并且还会因为开错了药或者使用激素药剂，使你走入长期不愈的恶性循环!
