身边很多的老年人都在抱怨，随着年龄的增大，身体活力也在逐渐降低，是不是会出现腰酸背痛的问题，但去医院检查也没有什么大问题，其实出现这种情况，有可能是气血不足导致的。
人的一生所有活动全是靠气血运行来完成的，血液充盈运行通畅是身体健康的保证。
老话常说，气血不足百病生，气血通调则身体无恙、百病不生，可见补气血对我们的重要性。
气血的概念
如果对于已经得了银屑病的患者来说，则更应该养成良好的饮食习惯，适当进行一些体育运动，但不宜过于激烈，以免体温升高加重病情，最好以散步、太极等微微出汗的运动为宜。
而血其实就是人体经脉中流动红色液体，通过血的流动为全身的行动提供基本的能量，人体一旦出现某处器官缺血，就会导致这个器官出现一些结构性的损伤，造成失去基本的功能。
气与血密不可分，作为人体活动的最基本物质，一旦气血缺失，对人体的伤害巨大。
气血不足的表现各有不同
当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。
银屑病与气血不足有关
血虚型银屑病，系因身体虚弱，气血不足，或因病久耗伤营血。
血虚型银屑病多见于老年患者或关节病型银屑病、静止期寻常型银屑病，或病久不愈者。
患者多表现为面色无华或萎黄，唇色淡白，常有爪甲病变或凹陷点或增厚;皮肤干燥脱屑，基底白屑迭起，痛痒难耐，伴有头晕目糊、心悸失眠、手足麻木、腰酸乏力、关节酸痛症状等。
补气血不能急
血虚型银屑病，是因身体虚弱，一个人从健康状态到气血不足的状态，绝不是一天两天造成的，必定是经过相当时间的过度消耗。
所以，补气血也需要花费相当漫长的时间和精力，更重要的是改变生活的习惯，养成良好的健康生活方式才是最重要的。
中医认为“心乱则气血逆乱，心静则气血调和”，良好的心情状态是身体顺畅运行的关键，如果面对生活和疾病，心态都开始凌乱，那么很难做到补气养血。
通过定量吃人参、山药等进行食补是很好的选择，能够帮助我们有效补充身体缺乏的营养，在补气血方面效果也很好。
银屑病患者也可以每天晚上睡前泡泡脚，不仅可以缓解寒凉，其脚底的穴位对应心肝脾肺等多个器官，按摩按摩可以有效起到温养作用，补充气血。
温馨提示：中医治疗银屑病更关注整体，认为银屑病形于外而实发于内，“没有内乱，不得外患”，银屑病发病与经络、脏腑、气血等都是息息相关的。
