牛皮癣发作冬重夏轻，有明显季节性。由于冬气候寒冷干燥，容易发生感冒等疾病。若出现感冒、扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道疾病时，容易诱发或加重牛皮癣病情。所以，做好防护很重要。
那么，冬季牛皮癣患者该如何防护，才能避免病情复发或加重呢?运城夏敏银屑病专科医院专家提醒，做好如下几点很重要。
1、心理疏导
银屑病患者的精神因素、生活质量和病情严重性之间存在密切关联，研究发现精神紧张是银屑病发生和加重的原因之一。
银屑病患者要保持心情愉快，心态平和，遇事不急不躁。
保持充足睡眠，培养健康的兴趣爱好。
与家人朋友共同维护融洽的家庭气氛，和睦的夫妻、亲朋、同事、邻里关系。
如遇重大生活事件，要学会疏导压力，提高心理承受能力，热爱生活，对生活充满信心。
对于出现较重焦虑、抑郁症状者，要积极寻求医生帮助，接受心理治疗。
2、预防感染
大量研究显示银屑病与感染相关。其中链球菌感染不仅与急性点滴型、斑块型银屑病关系密切，与关节病型、脓疱型银屑病都有关。因此，换季时要注意保暖，多饮水，预防感染及咽炎的发生。如有咽痛或皮肤感染要及时就医。
3、正确护肤
银屑病本身存在皮肤屏障功能明显受损，皮肤水分丢失量增多，在治疗过程中不正确的护理方式也会对皮肤屏障造成再次损伤。因此患者应避免过度治疗，在医生指导下选用恰当的治疗药物避免破坏皮肤屏障，并将屏障功能的修复作为治疗银屑病必不可少的一部分。
4、避免外伤
银屑病患者应避免物理性创伤。银屑病皮损存在同形反应，因此应避免对皮肤的搔抓、磕碰、切割、烧烫等各种损伤。
5、不滥用药
有些药物可能使银屑病加重，包括β受体阻滞药、非甾体类抗炎药、抗疟药等。患者在服用上述药物时要注意观察自身病情变化，及时调整用药。在银屑病治疗方面杜绝偏方，不急于求成，不迷信广告宣传，不盲目追求“根治”。
6、健康生活
保持健康生活方式工作和生活中学会劳逸结合，适度休息，不过度劳累。保持健康的饮食、运动、睡眠、卫生、排便习惯不仅对银屑病，对整个身体健康都有益，建议长期坚持。
7、避免风寒
中医学认为外感风寒之邪外袭可诱发银屑病。就是说居住环境潮湿、天气寒冷易外感风寒，可使银屑病发生或加重。因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，保持居住场所通风干燥。
