皮肤瘙痒可以由多种原因引起，其中皮肤干燥最为常见。秋冬季节，空气变得干燥，天气寒冷时，很少有喝水的欲望，导致皮肤缺水和瘙痒。此外，许多人喜欢在寒冷的天气里用热水洗澡，甚至使用碱性肥皂和肥皂来冲走天然油脂，这些油脂可以滋润皮肤，加重皮肤瘙痒。
每年冬天，许多人都会感到皮肤特别痒，还有大量的脱皮屑等现象，特别是腿部和手臂最常见、最严重。特别是晚上，盖上被子，准备睡觉时，由于被窝内温度升高，往往剧痒更是难以忍受，不得不搔痒止痒，但往往是越痒越抓，那为什么天气冷的时候皮肤会痒呢?
一、天气冷的时候空气特别干燥，皮肤处于不活跃状态。会使皮肤干燥脱屑，许多人每天洗澡都成了习惯，原本在冬天分泌的皮脂腺很少，而每天洗澡后皮脂腺被洗掉，就会出现皮肤越来越干燥，也越来越容易出现瘙痒的症状。
二、沐浴时不要用过热的水冲洗。保持皮肤清洁，但冬季不需要每天洗澡，会过多地破坏了保护皮肤的角质层和油脂，一般而言，冬季天气较冷时，建议隔几天洗澡。但如果患者锻炼了，或者干了很多的体力活，出汗了，或者户外活动弄了很多灰尘，那么就得洗澡清洁皮肤。沐浴时不要用过热的水冲洗，这样容易造成皮肤损伤，从而影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加重患者的干燥症状。
三、皮肤干燥，所以房间里要保持一定的湿度。可以放一些绿色的盆栽，或者放一盆水来增加空气湿度。平常要注意保持肌肤湿润，建议每天涂保湿霜或保湿乳液，如果瘙痒症状严重，还可以口服一些抗过敏片剂，以达到止痒镇静的效果。冬季饮食中，应尽量多吃一些富含维他命A的食物，如卷心菜、胡萝卜等，建议少喝咖啡、可乐及酸辣刺激性食物。
以上是关于天气冷，皮肤痒的一些原因和方法。所以即使冬天不口渴，也要多喝水，保持体内水分平衡，补充干燥皮肤的水分。冬天尽量减少洗澡次数。这个时候太卫生不利于皮肤健康。冬天可以多吃滋润皮肤的食物来补充皮肤的营养。（相关文章：吃蚕蛹身上瘙痒？及时找到原因再治疗）
