现在的天气是越来越冷了，虽说气温变化的还不是特别的明显，但是有很多人的皮肤已经开始变得紧绷了，皮肤变得越来越干燥，导致瘙痒。不少人就会去抓，一不小心抓出血印不说，还留下疤痕。
那么，冬季皮肤瘙痒怎么办?
1、皮肤干燥、洗澡太勤等
因为冬季的气温是比较低的，人体也是为了散热的减少，皮肤的毛细血管有一部分功能就会关闭，皮肤的血流量就会减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒，还有一部分的人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
2、外界刺激引起的反应
人们应该知道的是，生活中一些小细节如果被忽略的话，也是可能引起皮肤瘙痒的，像是在工作中和生活中接触粉尘的话，或者是使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。
二、如何预防冬季皮肤瘙痒
1、科学合理的膳食搭配
如果想要皮肤不干燥的话，就要多喝水，还要多吃一些蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的流失，同时，人们还要注意摄入一些含铁量比较高的食物，像是动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。
2、选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物
日常的穿着对于人们也是非常重要的，因为穿着对于皮肤的保护也是有非常重要的意义的，人们应该选择穿纯棉的衣物，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。
温馨提示：
我们都知道的是，冬季皮肤新陈代谢是比较缓慢的，所以冬风一刮，很多人脸上就起了很多的皱纹或者是色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，冬季护养肌肤要注意补充水分。
