天气干燥的皮肤对很多人来说是个问题。出现这个情况的患者,先要弄清瘙痒的原因,然后有针对性地采取措施加以改善。这个时候已经是春天了,对于患者来说更容易出现皮肤瘙痒,让我们来看看皮肤瘙痒患者要注意什么?
瘙痒有很多原因。长春中吉皮肤病医院提醒,在发生瘙痒之前预防瘙痒比在发生瘙痒之后治疗有利的。
控制洗澡的温度。洗澡时,水温不宜过高。使用与体温相同的水温不超过四十摄氏度。通常,在冬天,不需要每天洗澡,一周洗三次,尽量少用肥皂和浴液,以避免皮脂流失。洗完澡后,可以擦一些保湿油和保湿霜来保护你的皮肤,如硅油和凡士林。
注意你的衣服。冬季,还应穿宽松宽松的棉质衣物,减少皮肤刺激性。
注意饮食。晚上尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,以免神经兴奋,加剧瘙痒;多喝开水,保持身体水分;多吃蔬菜和水果,补充维生素,防止皮肤因缺乏维生素而龟裂。
注意室内环境。室温不宜过高,十八到二十四度为宜,室内湿度应保持在四十以上。
加强体育锻炼。运动可以促进血液循环,增强人体对寒冷环境的适应能力。定期按摩面部皮肤,可促进血液循环,增加皮脂分泌,改善肤色,减少皱纹。
保持健康的生活习惯。皮肤色泽是气血脏腑的外在表现。夜间是皮肤的休息时间,应注意充足的睡眠,有规律的生活。皮肤瘙痒是很常见的,原因很复杂。它需要在很多方面考虑。