说到雀斑，很多人都有两个大脑袋。祛斑是一件很让人心疼的事，祛斑首先要做好皮肤清洁工作，其次是要保持健康的生活和饮食习惯。去除雀斑需要补充维生素，但许多人不知道是通过服用维生素c还是维生素e来控制雀斑。
维生素有助于祛除雀斑和美容，这是很多人都知道的。但是，很多人不知道要控制雀斑吃维生素c或维生素e，导致雀斑时不加区别地服用维生素，这是不对的，毕竟只有正确的营养才能消除雀斑。
吃维生素C可以治疗雀斑吗
我们不必担心控制雀斑吃维生素c或维生素e，吃维生素c或维生素e是否能有效美白雀斑。维生素E主要代表着优异而强大的抗氧化性能，可以帮助人们抵抗老化和皮肤老化的问题。
此外，维生素e可以有效对抗人体内的自由基，减少皮肤中黑色素的产生，从而预防和稀释雀斑和黄褐斑。维生素c的作用更侧重于美白保湿，还能有效淡化斑点。
吃维C或维E可以祛斑吗
如果你想让你的皮肤白皙细嫩，你可以一起服用维生素c和维生素e，以最大限度地发挥祛斑和美白的效果。如果你想控制雀斑，仅仅补充维生素是不够的，我们还需要想出更多的方法来清洁和控制皮肤的油脂。如果仔细观察，你会发现油性皮肤的人更容易长雀斑。
维生素C是一种水溶性维生素，身体不会自行合成，需要坚持每日补充才能发挥其功效。这也会导致维生素C美白几个月。去雀斑其实没有捷径可走，要想有效地去雀斑，有效果、快捷的方法就是用医学美容的手段去雀斑。
吃维生素C能祛斑吗
维生素C不稳定，维生素C的吸收率相对较低。虽然吃维生素C不能完全去除斑点，但如果想要淡斑，可以吃维生素C。不过，一般需要坚持每天摄入3-6个月，最快需要1-2个月才能起到淡斑效果。
长春中吉皮肤病医院表示，值得注意的是，祛斑千万不能少用物理防晒霜，物理遮阳和使用防晒霜也是祛斑美白的重要手段。
此外，如果你想让你的皮肤非常紧致滋润，不长雀斑或粉刺，还能获得良好的保健效果，那么可以多吃新鲜葡萄。
