雀斑是一种常见的皮肤疾病对人们的生活会产生造成很大的影响，不仅会对患者的面部产生影响，还会对患者的心理产生影响，所以一旦发现自己患上了雀斑，就要到正规医院接受治疗，在治疗的同时还应该注意日常的护理工作，女生如果想要预防雀斑产生，就需要先做好这几个方面。
雀斑应该怎么进行预防?
防晒是非常重要的因为雀斑是特别怕日晒的，日晒可导致病情的加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。
患者还应该戒掉不良习惯，应该多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，患者还应该注意休息和充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。在日产生活中保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
雀斑的护理方法有什么?
不要经常喝咖啡、茶，减少酱油的使用，戒烟忌酒等刺激性的食物，特别注意万千不要可发酵类的食物，以免引起过敏，如果患者是过敏体质，祛斑时要向医生说明，要选择适合自己的治疗方法。
雀斑在患者很小的时候就会出现，多数会发生在女性身上，而且随着年龄的不断增长而增加，主要发生于面部，特别是鼻翼，严重的时候会发展到劲、肩、手背等部位，损害为浅褐色的斑疹，夏季会加深，冬季就有所缓解。
雀斑的生长数量、颜色、大小每个人都有不同，而且雀斑都是独立生长的，一般不会融合成一片，雀斑在受到阳光的暴晒以后会有加重的倾向，而且，会出现在夏天的时候，会有加深的迹象，而进入冬天的时候颜色会变浅。
