在我们的日常生活中，有很多皮肤病。这种疾病不仅给患者带来了巨大的痛苦，而且还影响了患者的形象。慢性湿疹是一种非常常见的皮肤病，严重影响了我们的正常生活。你知道慢性湿疹怎么办吗?今天，将介绍预防慢性湿疹的方法。让我们一起来看看吧。
多吃含有维生素的新鲜水果和蔬菜。
如果我们想预防慢性湿疹，我们必须记住多吃新鲜蔬菜和水果，或维生素C、B或B中的B6。多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、绿豆、薏苡仁等。
不要吃含有人工添加剂的食物。
一定要多吃新鲜食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，太油腻或辛辣的食物更容易引起慢性湿疹复发。
尽量不要抓挠皮肤。
普通人对皮肤瘙痒的直觉反应是用手抓，但你可能不明白这个动作不仅不能停止瘙痒，而且可能会越来越痒，主要是因为当你抓住局部瘙痒，但让局部温度升高，使血液释放更多的组胺过敏原，但会恶化。
热敷不能用于皮肤瘙痒。
许多人使用热敷来缓解瘙痒。虽然热量可以暂时缓解疾病，但它实际上是另一种刺激，因为热量会导致血管紧张，释放更多的过敏原。例如，有些人在冬天浸泡在热温泉或浴缸里，或者在厚被子里过度保暖，这很可能导致荨麻疹。
穿棉质衣服。
棉质衣服比较软，不会引起皮肤瘙痒，避免合成衣服和紧身衣服，这些衣服不仅粘在身上，还会引起皮肤瘙痒。
避免温度快速变化。
快速的温度变化可能是湿疹的原因。从热房子进入寒冷的室外，或者从空调房间进入热水浴可能会导致皮肤病。多穿棉质衣服是保护你免受快速温度变化的最好方法。
防止空气干燥。
干空气恶化皮肤炎，特别是在冬季室内加热时，应首先考虑患者及其家属，以保持室内空气湿度。因此，此时应考虑使用湿气机，每个房间应有一个。
多用水冲洗衣服。
洗衣服时，用水冲洗衣服上的洗衣粉，以免引起皮肤过敏。
温馨提示：对于接受治疗的慢性湿疹患者，不能局部使用刺激性药物，特别注意不能局部使用激素药物，这些很容易使疾病恶化或重新发生，这也特别注意慢性湿疹治疗的后期护理。
