胎记是很多宝宝在出生时候就被发现的，长在身上隐蔽部位不会对孩子有什么影响，但是如果长在面部颈部等明显暴露部位，对孩子的成长是有很大影响的。所以如何预防宝宝出现胎记，是很多准妈妈比较关心的事情，我们请长春中吉皮肤病医生给大家解释一下。
如何预防婴儿胎记的出现?长春中吉皮肤病医生提醒：
1、注意防晒，特别是在夏天，孕妈妈做好防晒工作是防止婴儿胎记发生的必要措施。日光可增加表皮基底层黑色素活性和黑色素含量，导致胎记形成。
2、防止各种电离辐射，包括各种手机呀，电脑呀，打印机、X射线机、紫外线照射器等。这些不利的刺激合适产生与强日光类似的效果，甚至比日光暴露更大的损害，是防止婴儿胎记的大敌。
3、日常饮食应注意预防宝宝的胎记，孕妈妈应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。相反，牛奶、维生素C胶囊、豆奶、杏仁等是非常有效的预防宝宝的胎记的美白食品。
4、孕妇在怀孕期间应少吃刺激性食物，在很大程度上有利于胎儿皮肤健康，对预防胎儿胎记会起到不小的作用。
温馨提示：特别是在夏天，防晒是母亲预防胎记的必要措施。日光可增加表皮基底层黑色素活性和黑色素含量，导致胎记形成。
