胎记我们很常见，绝大多数患者的胎记只影响外观，如果没有出现在暴露部位，不需要特殊处理，但有些胎记可能与身体器官的异常，甚至恶性变化有关。如果我们要尽快摆脱疾病，就必须积极治疗和正确的护理。胎记患者的预防措施是什么?
长春中吉皮肤科医生提醒：
1、在孕妈妈怀孕时期，千万不要剧烈运动，也不要易怒，尽量放松心情，避免过度情绪，因为情绪的影响对宝宝是比较大的，不要不在意哦。
2、孕妈妈日常饮食应注意，不要吃一些胡椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物，不要自己抽烟，也要避免待在二手烟环境中，更不能饮酒喝。同时，如果宝宝有胎记，要及时治疗，治疗时，母乳妈妈要注意避免吃羊肉、海鲜等毛发食品。
3、对于成年人患者在胎记治疗期也不要化妆，不喝酒，不做面膜，毛细血管扩张不揉搓，外出时也要注意防晒，过量紫外线会产生短暂的色素沉着。
温馨提示：胎记不容忽视，严重的胎记也会严重影响我们的生命安全，所以我们应该早期发现和早期治疗，治疗应该是去正规的皮肤医院进行治疗。
