有些人会莫名其妙的长一些咖啡斑，对此十分苦恼，因为它是一种难以自行消退的一种皮肤疾病，而且会随着年龄不断增长，那么，怎么预防咖啡斑扩散呢?
首先就是要避免暴晒，太阳的光线对肌肤的伤害还是比较大的，所以我们在外出的时候一定要涂抹一些防晒霜，戴遮阳伞和太阳眼镜是正确的选择，这样合适在一定程度上预防咖啡斑的扩散。
如果是遗传性的咖啡斑的话，在日常更要进行肌肤的保护，平时多吃一些含有维生素B和维生素c的食物，能够抑制色素的合成，起到氧化还原的作用。除此之外，经期保养也十分重要，如果能多吃一些排出子宫内淤血的食物，合适减轻肝脏的负担，也减少了皮肤斑点的出现。
以上简单介绍了关于怎么阻止胎记生长的一些问题，相信您对此已经有了进一步的了解，长春中吉皮肤病医院是一家专门的治疗各类皮肤疾病的专科医院，有着多年的临床经验，合适给患者带来及时准确的诊断和治疗，如果您有这方面的困扰，我相信中吉皮肤病医院是您正确的选择，若您还有其他疑问，欢迎拨打恢复热线0431-88781234，医生会在线为您答疑解惑，祝是否早日恢复。
