荨麻疹是一种多发性皮肤病，一些患者刚开始不了解它，所以没有注意治疗，导致疾病缓慢发展，危害严重。慢性荨麻疹不易治疗，疾病总是会复发，所以患者非常担心。预防和治疗慢性荨麻疹需要做什么，如何预防慢性荨麻疹?预防慢性荨麻疹的方法有哪些?
1、避免过敏原：由于慢性荨麻疹的复杂原因，个体差异很大。为了预防慢性荨麻疹，我们应该先从过敏原开始。所有的过敏原在他们自己的接触后，应尽量避免。合适喝更多的水，帮助身体解毒。它还起到预防慢性荨麻疹的预防作用。
2、饮食调理：均衡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜等。此外，多吃碱性食品，如绿茶、海带、芝麻、绿豆、薏苡仁等。有助于缓解慢性荨麻疹的症状。不要喝酒，不要抽烟。
3、不要热敷：很多患者为了止痒，选择用热敷止痒，因为热敷合适暂时缓解局部皮肤瘙痒，但热敷会刺激皮肤扩张血管，释放更多过敏原，很有可能会引起皮肤瘙痒，复发性荨麻疹。
4、不要抓挠：这种动作不仅不能止痒，而且抓挠越多，瘙痒面积越大，因为当你局部瘙痒时，要改善局部温度，刺激皮肤扩张血管，释放更多过敏原，导致慢性荨麻疹加重。
5、放松：精神状态影响疾病的发展，因此，患者应保持愉快的心情，安心。注意休息，不累，适量运动。神经系统、免疫系统和内分泌系统有三种共同的传导途径。充满精神状态有利于疾病的治疗。
以上是预防和治疗慢性荨麻疹的措施，希望大家能清楚地了解。慢性荨麻疹给人们的生活带来了诸多不便。因此，我们必须重视对慢性荨麻疹的检测，以便得到有效的治疗。
